Bonjour,
je m'appelle Félicité.
Je suis certifiée Nutrithérapeute au CFNA depuis janvier 2023.
Formée professionnellement en danse contemporaine en Espagne, cela fait plusieurs années que je donne cours tous les jours à des enfants, ados, et ados un peu moins jeunes ! ;-)
J’ai pu observer lors de ces années dans le monde de la danse, une certaine pression sur le corps et beaucoup d’injonctions. Fort heureusement, les mentalités commencent à évoluer !
Mon attrait pour le domaine du bien-être -notamment celui de l’alimentation et de ses véritables bienfaits- m’a donné envie d’aller creuser plus loin. Je me suis donc lancée pour deux années intenses de formation au CFNA et depuis lors, ma curiosité et ma passion pour ce domaine ne cessent d'évoluer et m'encouragent à continuer d'approfondir mes connaissances.
Restaurer son énergie, apprendre simplement à mieux manger, trouver son poids d’équilibre, prévenir et co-traiter certaines problématiques : stress, sommeil…, se défaire de compulsions alimentaires (un thème qui me sensibilise particulièrement) sont entre autres des axes que nous pourrons travailler en nutrithérapie.
Aujourd’hui, il me tient à cœur d’accompagner des personnes désirant trouver liberté, sérénité et paix, autant dans l’assiette que dans la tête et le corps.
Mon approche
Bien plus qu’une question d’alimentation équilibrée, de calories, de surplus ou de déficit, j’ai à cœur de vous proposer un accompagnement global et holistique.
Il ne sera donc pas question de compter ses calories, de régime, de frustration ou d’alimentation restrictive, mais bien d’un accompagnement doux et bienveillant, un partage de connaissances et d’expériences. Apprendre à mieux manger pour que tous nos systèmes puissent correctement s’accorder, apprendre à s’écouter, écouter nos besoins, nos sensations et nos émotions.
Le mouvement, l’activité physique et l’équilibre émotionnel ont pour moi, une place importante lors d’une démarche vers un mieux-être.
Bien-être dans son corps, dans sa tête et dans son assiette sont étroitement liés. L’un ne va pas sans l’autre. Nous aborderons ces trois thématiques lors de nos rendez-vous.
C’est avec joie que je vous accompagnerai dans la bienveillance, serai à votre écoute pour vous aider à trouver votre propre équilibre et vous rendre acteur de votre santé et de votre bien-être.